12. Oktober                                                                          Singen im natürlichen Rhythmus unseres Atems              mit Robert Altnöder

Robert Altnöder ist Sänger, Gesangs- und Yogalehrer BDY/ EYU. Den Zugang zur Atempolarität fand er durch Renate Schulze-Schindler. Er erteilt Stimmunterricht und lehrt seit 25 Jahren Yoga in Gruppen- und Einzelarbeit, unter Berücksichtigung der Atemtypen. Er ist Sänger in verschiedenen Ensembles im München Umfeld. Circle Singing (Impro) bei Laila Muhs (Video).

 

Im Atem liegt der Schlüssel

zu mehr Vitalität, Energie und Lebensqualität.

Stimmtraining nach Atemtypen 

Tagesseminar mit Improvisations-Elementen

Für alle, denen das Thema Stimme am Herzen liegt,

ob Laie oder Profi.

 

Empirische Studien haben gezeigt, dass es bei Menschen verschiedene Atemtypen gibt:

Aktive Einatmer und aktive Ausatmer.

Wird der eigene Atemtyp auf die richtige Weise gestärkt, erhöht sich unsere Vitalität und unser Wohlbefinden.

Unsere gesungenen und gesprochenen Worte haben mehr Volumen und Ausdruck. Unsere Stimme und die Aufmerksamkeit der Zuhörer*innen, kann länger anstrengungslos gehalten werden.

 

Ort: Atelier für Yoga, am Mühlbach 7, 82442 Saulgrub

Datum: Samstag der 12.10.2024

Zeiten: 10.00 - ca.18:30  inkl. Mittagspause von ca.1,5 h 

Kosten: 120,-€

 

Informationen und Anmeldung:

Agnes Schöttl

www.yogalebenammertal.de

08845-7036 774 

 

Robert Altnöder

www.yoga.de/robert_altnoeder


Literatur:

•  R. Alavi-Kia, R. Schulze-Schindler Sonne, Mond und Stimme 

•  A. Trökes, M. Seyd Yoga und Atemtypen


19./20. Oktober 

Klangfarben - Farbklänge - freies Malen

zu Klängen und Stimme

mit Christa Leßmann-Fischer

 

Töne, Klänge, Summen, Brummen, Singen regen unsere Zellen, ja unseren ganzen Leib

zum Schwingen an. Sie bringen uns in gute Resonanz mit uns, dem Raum, miteinander.

Unsere Stimme sitzt nicht nur in der Kehle. Sie ist mit unserem ganzen Sein verbunden

und sehnt sich danach, in ihrer vollen Kraft und Schönheit zu erklingen!

Farben sind ebenfalls Schwingungen und was beides, Töne, Klänge und Farben

miteinander zu tun haben, wollen wir an diesem Wochenende erforschen ... singen,

tanzen, tönen ... malen, was die Klänge in uns für Bilder auslösen. Ich freue mich

darauf!

Die herrliche Natur und der wunderschöne große Atelierraum werden unsere

schwungvolle Arbeit unterstützen: unser innerliches Lauschen, unserem Ausdruck mit

hochwertigen Farben auf schönem Papier, Farbenklang und Klangfarben, und

unserer Gemeinschaft Heimat auf Zeit schenken.

 

19.-20. Oktober 10 – 18 und 10 –14 Uhr 240.-€ (Frühbucher bis 2.9.2024: 220 €)

Mitzubringen: Ein Vesper, eine Trinkflasche, Schreibzeug, bequeme Kleidung und Socken

Informationen und Anmeldung: Christa Leßmann-Fischer

mail: C.Lessmann-F@web.de Tel.: 0160 97514283

Seminarkosten: 320.- € - Frühbucherpreis (bis 24.5.2024): 285.- €

 

 Christa Leßmann-Fischer

 

Maltherapie (Prof. Dr. Dr. Ingrid Riedel);

Eutonie; Europäische Meditation (Verena van Ogtrop)

Bibliodrama-Leiterin (ZHL).

Chakrablüten Essenzen Therapeutin.

Ganzheitliche Atem-, Stimm-, und Gesangstherapie (Carien Wijnen).

Seminare, Vorträge, Einzelberatungen, Heilsames Singen, Kreistänze.


8.-10.November

Wege zur Konzentration und Meditation                                              mit Agathe Bretschneider

Aufmerksamkeit ist eine schöpferische Kraft.

Wenn sich die gewohnten Gedankenbewegungen abschwächen, kann sich der Geist wieder mit buddhi, der Intuition, und mit der Quelle der Intelligenz verbinden. Nur aus dieser Stille sind neues Denken, neue Gedankenmuster möglich.

Bewusst im „Sein“, sind wir genährt und glücklich.

Unter Konzentration (dhāraṇā) verstehen wir das Bündeln aller Fähigkeiten der Sinne. Der Geist wird auf Eines ausgerichtet. Aufmerksamkeit ist globaler, anstrengungsloser, wird zum Ergebnis der Konzentration und zum fließenden Übergang zur Meditation (dhyāna).

Wir widmen uns der Konzentration /Aufmerksamkeit durch die Ausrichtung auf den Körper und die Details in den Bewegungen, den Atem, den Klang von Mantra. Vor allem aber üben wir spezifische Konzentrationen im Stirnzentrum und dem vyoma chakra in der Mitte des Kopfes, sowie Energielenkungen, um dann Loszulassen für die Meditation. Ausgleich auf physischer, emotionaler und mentaler Ebene, tiefe Ruhe und innere Freude sind

das Geschenk.

 

Agathe Bretschneider

Yoga der Energie begleitet sie seit ihrer ersten Yogastunde. Als Yogalehrerin BDY/EYU ist sie seit 1994 als Dozentin für Aus-und Weiterbildung in der eigenen PŪRŅA YOGASCHULE, wie auch in verschiedenen Yogaschulen im In- und Ausland tätig.

 

Seit 30 Jahren vertieft sie Yoga der Energie bei Boris Tatzky.

Sie unterrichtet und übersetzt mit Boris viele Seminare in der 4-jährigen Yogalehr-Ausbildung

sowie der Weiterbildung.

Ihr Lernen und Lehren wurde aber auch maßgeblich durch die feine Arbeit und Interpretation des Yoga von Peter Hersnack, Art of Yoga, geprägt.

Yogatherapie und Vedanta bei Sukumar Shetty, Südindien, und Eberhard Bärr.

Laufende Weiterbildung im Yoga der heutigen Zeit.

 

Referenztexte Hatha-Yoga-Pradīpikā

Yoga Sutra nach Patanjali

Le SOUFFLE – Énergie du Yoga », Boris Tatzky

  

Seminarzeiten

Freitag 18.00 – 19.30 Uhr

Samstag 09.30 – 12.30 und 15.30 – 19.00 Uhr

 

Sonntag 09.30 – 13.00 Uhr

 

 

Kosten: 

Seminargebühr EUR 195,-- incl. Seminarraumpauschale.

Bezahlung der Seminargebühr an Agathe Bretschneider bitte 2 Wochen vor dem Termin.

Die Bankverbindung wird bei Anmeldung mitgeteilt.

 

Die Anmeldung für das Seminar:

Über das Anmeldeportal unter https://www.purna-yogaschule.de/yogaseminare/yogaseminare.html

Übernachtungsmöglichkeiten gibt es ganz in der Nähe. Adressen werden mit der Anmeldung weitergegeben. 

 


Rückblick

Yoga und heilsames Singen 

an der Benediktenwand

Sing- und Klangtage