Yoga für Frauen

Wie schöpfe ich jeden Tag meines Lebens auf Neue aus vorhandenen Quellen?

Wie erneuere ich meine Lebensenergie?

 

Seit alters her bietet der traditionelle Yogaweg spezielle Techniken an, um den Körper wieder in Balance zu bringen und um sich mental neu auszurichten. Körperliches Wohlbefinden und Lebensfreude stellen sich ein, wenn Kreislauf, Herz und Verdauung ihre Aufgabe erfüllen und alle am Stoffwechsel beteiligten Hormone reibungslos zusammenspielen.

 

Veränderte Lebensumstände, sowie andauernde körperliche und mentale Überanstrengung können das hormonelle Zusammenspiel empfindlich stören und körperliche Beschwerden verursachen. 

Meist haben wir nicht mehr den Abstand und die Fähigkeit zu unterscheiden, was uns noch zuträglich ist und was wir besser lassen sollten. Die Leistungsfähigkeit ist mitunter beeinträchtigt und das Seelenleben gerät aus dem Gleichgewicht.

 

HORMON Yoga bietet Frauen ein komplexes, wirkungsvolles Übungskonzept, um hormonellen Schwankungen entgegenzuwirken. Ausgewählte Übungen aus dem Hatha Yoga, Kundalini Yoga, tibetische Energielenkung und einer intensiven Atemtechnik unterstützen uns, individuell und auf natürliche Weise in unserer energetischen und körperlichen Balance zu bleiben.

Die körpereigenen weiblichen Regulationsmechanismen werden stimuliert und unser Energiekörper wird nachhaltig belebt.

 

HORMON Yoga ist ein wirkungsvolles Instrument,

das jede Frau in ihrer weiblichen Kraft stärken, präventiv wirken und auf natürliche Weise heilen kann. 

 

HORMON Yoga verspricht keine ewige Jugend und auch kein gleichmäßiges Leben. 

Es lehrt das Vertrauen und die Liebe in den eigenen Körper.

Yoga verbindet Dich mit Deiner Quelle.

 

Der Kurs ist so aufgebaut, dass Jede zum Ende des Kurses zu Hause selbstständig weiter üben kann.

Zur Unterstützung gibt es ein ausführliches Übungsskript.

An wen richtet sich der Kurs?


  • Frauen die den natürlichen, hormonellen Veränderungen vor und während der Menopause natürlich begegnen wollen
  • Frauen ab 25 Jahren, die am PMS oder einem unregelmäßigen Zyklus leiden
  • bei Schwangerschaftswunsch

Wann sollten Sie kein Hormon Yoga praktizieren ?

  • in der Schwangerschaft
  • bei hormonell bedingtem Brustkrebs
  • bei akuter Endometriose
  • bei großen Myomen in der Gebärmutter
  • bei akuten Entzündungen im Bauchraum
  • bei ausgeprägter Osteoporose
  • bei akuten Herzerkrankungen
  • in den ersten 3 Monaten nach einer Operation im Bauchraum