Katharina Angerer

 

Yogalehrerin (840 Std.) Yogazentrum Ulm.

Fortbildungen im Bereich Prä-und Postnatal

Yoga,Baby Yoga nach Birthlight.

 

Katharina unterrichtet Hatha Yoga mit Elementen aus dem Viniyoga und Yoga der Energie.

Ihr Unterrichtsstil ist geprägt von Klarheit, Präzision, Achtsamkeit und Freude - immer angepasst

an die unterschiedlichen Bedürfnisse.

Es ist ihr wichtig, traditionelles Yoga-Wissen mit neuen Erkenntnissen der Anatomie und Wissenschaft zu verbinden.

Undogmatisch vermittelt sie den Teilnehmenden Yoga, mal kraftvoll-dynamisch, mal sanft und in die Ruhe führend.

Die Essenz des Yoga und der Gewinn für Körper, Geist und Seele eröffnet sich mit einer regelmäßigen Praxis und so ist es ihr wichtig regelmäßig mit den Teilnehmenden zu üben.  So dass gemeinsam, über längere Zeit aufbauend, an einzelnen Themen gearbeitet werden kann und ein Gefühl der Vertrautheit in der Gruppe entsteht.

 

Durch die Verbindung von Körper, Geist und Atem, entfaltet sich die Kraft des Hatha Yoga.

Statische gehaltene asanas stabilisieren die Körpermitte und stärken auch die innere

Balance, physisch und mental. Mit kraftvollen fließenden Bewegungen werden Kraftreserven

aktiviert, Grenzen erfahren und das Selbstbewusstsein gestärkt.

Mit Hilfe des Atems wird der Geist zentriert und beruhigt, um so den Yoga Weg von außen

auch innen zu erfahren.

 

Yogalehrerin (840 Std.) Yogazentrum Ulm.

Fortbildungen im Bereich Prä-und Postnatal Yoga, Baby Yoga nach Birthlight.

Katharina unterrichtet seit 2020.

 

Ihr Kurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Kurs-ID des Kurses: KU-ST-CCSSDB

 

Katharina Angerer

Faistenmantlgasse 6

82487 Oberammergau

0173 2935695

katharina.yoga@posteo.de