Sandra 

unterrichtet seit 2008 klassisches Hatha-Yoga nach Swami Sivananda. Sie hat eine Weiterbildung bei Remo Rittiner Ayur-Yoga Therapie.

Ayur-Yoga ist eine auf das Individuum angepasste Form von Yoga. Um den Nutzen der Übungen zu optimieren, finden sowohl Erkenntnisse aus der traditionellen Heilkunst Ayurveda, als auch aus der westlichen Anatomie Eingang in den Unterricht.