Yoga & Atemtypen

Seminar mit Robert Altnöder

für Yogalehrer/innen und Interessierte

 

Freitag 05.02. bis Sonntag 07.02.2021

 

Empirische Studien haben gezeigt,

dass es bei Menschen verschiedene Atemtypen gibt:

 

aktive Einatmer und aktive Ausatmer

Wird der eigene Atemtyp auf die richtige Weise gestärkt,

erhöht sich unsere Vitalität und unser Wohlbefinden.

 

Im Seminar werden wir Asanas und Vinyasas auf die verschiedenen Atemtypen anpassen.

Wir werden auch das Thema Stimme im Seminar haben.

Tönen und Chanten werden das Seminar bereichern.

 

Das Seminar richtet sich an alle, die tiefer in dieses Thema in Verbindung mit Yoga einsteigen wollen.

Wir werden viel üben und Zeit für Austausch haben.

 

 

Robert Altnöder ist Sänger, Yoga- und Gesangslehrer.

Den Zugang zur Atempolarität fand er durch Renate Schulze-Schindler. Er erteilt Stimmunterricht und lehrt seit über 20 Jahren Yoga in Gruppen- und Einzelarbeit, unter Berücksichtigung der Atemtypen.

Seminare zum Thema Atemtypen und Yoga bei Anna Trökes und Margarete Seyd.

Er unterrichtet in der Tradition des Viniyogas.

 

Ort: Yoga Atelier, Agnes Schöttl, Am Mühlbach 7, 82442 Saulgrub

Kursgebühr: 180,-€

Literatur: Yoga und Atemtypen, A.Trökes und M.Seyd 

 

Anmeldung und Informationen:

Agnes Schöttl

 


Yoga ein leichter und freudiger Weg zu mir. 

Bewegung - Klang - Stille - Meditation

 

30.04. bis 02.05.2021

 

mit  Inge Waas und Agnes Schöttl 

SEMINARHOF SCHLEGELBERG, OBERÖSTERREICH

 

 

 

Yoga gibt dir eine Vielzahl an Möglichkeiten, dich selbst wahrzunehmen.

 

Wir werden an diesem Wochenende mit entspannten aber auch kraftvollen asanas und vinyasas unseren Körper wieder besser spüren und die Lust an Bewegung mit Freude erleben. Wir entdecken die Verbindungsbögen "Körper und Seele" und eine Anleitung zu einem heilsamen Dialog mit unserem Körper.

Dafür nutzen wir verschiedene Techniken aus der jahrhundertealten Yogalehre und neue Erkenntnisse aus der integrativen Körperarbeit. 

In deinem Element ist das Leben wie ein Tanz

leicht, lebendig und spielerisch.

An wunderschönen Plätzen, im Kreis von Gleichgesinnten tanken wir auf für die täglichen Herausforderungen und finden Raum für Meditation und Ruhe.

Der liebevoll renovierte Seminarhof Schlegelberg liegt in Oberösterreich, im Hausruckviertel. Hier können sich SeminarteilnehmerInnen zurückziehen und neue Impulse finden, Lebensfreude tanken und die Natur und den wunderschönen weitläufigen Garten genießen. Zusätzlich bietet der Natur-schwimmweiher mit breitem Holzsteg optimale Voraussetzungen für die Yogaeinheiten am Morgen, sowie für Erfrischungen zwischendurch. 


Seminarbeginn: 30.April 2021 um 17.00 Uhr  - Anreise ab 14.00 Uhr möglich

Seminarende:    2. Mai 2021 um 13.00 Uhr

 

Information zum Ablauf folgt mit der Anmeldung.

 

Die Seminargebühr beträgt 149,-€ inkl. Raummiete

 

Wir haben ein Zimmerkontigent im Seminarhaus reserviert.

Die Zimmerbuchung erfolgt durch die TeilnehmerInnen selbst direkt im Seminarhaus.

Bitte beachten: Es gibt nur eine begrenzte Zahl an Einzelzimmern.

Kosten für Unterkunft und vegetarische Vollpension (2 Übernachtungen):

140,-€ im Zweibettzimmer

150,- €im Einzelzimmer

 90,-€ im eigenen Zelt/Bus inkl. Strom

zuzüglich 4,-€ Tourismusabgabe  pro Tag/Person

 

Die Bezahlung von Unterkunft, Verpflegung und Seminar erfolgt bei Anreise in bar vor Ort.

Bitte die Stornobedingungen unter www.seminarhof-schleglberg.at beachten

 


Yoga und Singen im Chiemgau

7.-10.Oktober 2021

Heilsames Singen mit Dinah Arosa Marker 

Yoga mit Agnes Schöttl

 

Sanfte, fließende Yogaübungen und herzöffnendes Singen an einem paradiesischen Ort im Chiemgauer Voralpenland. Sammlung, Lebensfreude, Natur und heilsames Miteinander genießen.

Erholung pur für Körper und Seele.

 

Beginn Do 17.00 Uhr, Ende So. 13.00 Uhr.

 

Seminargebühr 300,- € zzgl. Unterkunft und Verpflegung.

 

Unterkunftsreservierung (inkl. vegetarische Vollpension)

über das Seminarhaus Heft im Chiemgau.

Kontakt: Stephanie Forster, 83083 Riedering-Heft

                Tel. 0049 (0)8032 9899905

                forster.heft@gmx.de, www.auf-heft.de

Info und schriftliche Anmeldung über Dinah Arosa Marker

                                                                    www.sing-and-heal.de/ da@sing-and-heal.de

oder                                                            Agnes Schöttl / Kontakt

                                                                   


Rückblick

Auszeit am Schlegelberg 



Rückblick

Yoga und heilsames Singen 

an der Benediktenwand

2019