Präventionskurs Hatha Yoga

Beginn in der 3. Kalenderwoche 2020.

Kursgebühr: 130,-€

10 x 90 min.

 

Bad Kohlgrub, Haus des Gastes, 1.Stock, Raum für Bewegung und Entspannung

 Montag:     18.00   -  19.30  Uhr

                     19.45   -   21.15  Uhr    

 

 Mittwoch:   18.00   -   19.30 Uhr

                      19.45   -    21.15 Uhr    

 

Donnerstag:  8.15   -   9.45   Uhr

                           10.00  -  11.30  Uhr     

                            .............................................................

Bad Bayersoien, Brandstatt 7

 Dienstag:     17.15   -   18.45  Uhr

                       19.00   -   20.30  Uhr   

 


    Hormon Yoga

Natürliche Balance    -  Yoga für Frauen

Hormon-Yoga ist ein spezielles Yogakonzept für Frauen, die hormonellen Schwankungen und Umstellungen, ganzheitlich begegnen wollen.

 

Es hat sich bei Wechseljahrsbeschwerden , PMS, bei Kinderwunsch, hormonellen Dysbalancen durch Stress oder starker körperlicher Beanspruchung, auch bei jungen Frauen bewährt.

 

In diesem Kurs erlernst Du eine energetische Yoga-Form aus dynamischen Körperübungen, die besonders die Bauchregion betonen, eine anregende Atemtechnik, Energielenkung und Tiefenentspannung.

Der Kurs ist so aufgebaut, dass Du zum Ende des Kurses zu Hause selbstständig weiter üben kannst.